Ny forskning: Folk som spiser kød er gladere og lykkeligere end andre.
Forskere har tidligere været ude at udtale at man ikke bør spise mere end 500 gram kød om ugen, men det er heller ingen god ide at stoppe med at spise kød, for denne ny forsking viser nemlig, at en helt vegatarisk eller vegansk levestil og kost kan kobles sammen med depression og nedstemthed i mange tilfælde.
De nye tal er blevet præsenteret i Journal Of Affective Disorders skriver Forbes.
I Danmarks og mange andre lande har det faktisk været en kæmpe trend at spise mindre kød, og nye resultater og målinger viser faktisk også at flere restauranter satser på god vegansk eller vegetarisk og mange især vælger faktisk de grønne madretter når de er ude at spise.
Hvis du er voksen kan ingen bestemme over dig, men hvordan påvirkes din krop og især din hjerne egentlig, når du vælger at droppe kødet og gå den anden vej med vegansk og vegetarisk?
Et nyt studie på University Of Bristo viser faktisk hvordan forskere i England er kommet ud med nye svar omkring dette spændende emne som flere folk interessere sig for.
Fotokilde: Flickr Jeremy Keith
Derfor kan forskere nu fortælle os at en vegetarisk kost faktisk kan kobles til en hård depression.
Studie havde undersøgt op mod 9700 frivillige mænd i England, til fælles var at mændene havde en gravid kone, de deltog i et større forløb over forældres og børns synlige helbred.
350 af mændene som var vegetarer eller veganere skulle nemlig udfylde en specialt spørgeskema og deres kost mm. og det viste sig at disse mænd var mere i risiko for at få en depression end de andre deltagende der spiste kød.
forskerne kunne også se at deres indtag af de vigtige vitaminer som for eksempel, Omega-3-fedtsyrer, Vitamin B12 og folinsyre kan være en del mindre end kødspiseres
De kunne også se på de mænd som var vegeterer kan have et langt højre indtag af omega-6-fedtsyrer, det svare til at man kan øge ens risko for inflammationer og være koblet til depression eksempelvis.
fotokilde: Provided By Nyheter365
Forskerne understreger også at deres studie kan være relativt småt, de håber derfor at mange flere kvinder og mænd vil deltage for at drage sikre konklusioner.
Udover at denne undersøgelse kan være en vigtig påmindelse om at det er vigtig at tage kosttilskud her er det vigtig at du først taler med din læge inden du tager disse kosttilskud. Hvis du er vegetar og især, hvis du er veganer, eftersom B12 Findes i animalske levnedsmidler.
Derfor mener forfatterne at at disse studier faktisk viser, at disse alvorlige depressioner kan mindske, op til 50 procent hos personer, som begynder at tage B6, B12 og folinsyretilskud.
