Forskning: ”spis chokolade, ost og drik rødvin for at tabe dig”
Hele året rundt er der nogen der prøver den ene slankekur efter den anden. Men ingen af dem føles som om de virker.
Faktisk behøver slet ikke tænke så meget over hvad man spiser eller hvor meget man får trænet, hvis man egentlig gerne vil smide et par kilo. Du har nemlig chancen for dette, ved at spise chokolade og drikke rødvin!
Forskeren bag dette hedder Tim Spector, han er professor ved Kings College London i England, og forfatter til ernæringsbøger, handler om at det i bund og grund handler om at bakterierne i maven er de helt afgørende, hvis man rigtigt gerne vil tabe sig.
” Jo mere varieret vi spiser, jo større er variationen af de mikrofiber, som havner i kroppen. Hvilket er med til at gøre os sundere”’ siger Tim ifølge Daily Mail.
Professorens kostråd er derfor meget simpelt: ”Spis lidt ost, chokolade og rødvin.”
Han mener nemlig også at upasteuriseret oste er en god vej til de sunde mikrober, så som kaffe, nødder, olie og frø fungere fantastisk som gødningsmiddel for disse sunde mikrober.
”Alle burde behandle deres mave som den smukkeste engelske have, jo større variation der er i den mad og mikrober vi spiser, jo flere forskellige smukke blomster kommer der i vores haver, de vil derved også komme til at se meget sundere ud.” forklarer Tim Spector ifølge Daily Mail.
Så nyd bare løs af de lækre madvarer med god samvittighed, dette er åbenbart sundere end hvad man har gået rundt og troet! – men husk ”alt med måde”!
Kilde: Daily Mail
Fotokilde: Fint Candy
