Tryk stille på dette punkt – effekten er utrolig
‘Shen Men’ punktet er ikke noget alle har hørt om, men at trykke på dette punkt ved øret blidt, skulle siges at kunne hjælpe mod stress, bekymringer og andre lidelser.
Det eneste man skal gøre er at tage sin tommelfinger og pegefinger og massere dette punkt blidt ved hvert ører.
Derudover skal man huske at trække vejret dybt i mens man laver massagen.
Lav denne massage 2 gange om dagen i cirka 1-2 minutter.
Se klippet der vises her nedenfor, og bliver endnu klogere på emnet:
Kilde: Youtube
