Forskerne slår fast: Agurker er ikke kun vand – her er de vigtige grunde til at spise agurker hver dag!

I skolen lærte vi at agurker faktisk kun indeholder vand, dette stemmer faktisk ikke helt!

For denne grøntsage indeholder nemlig vigtige mineraler og vitaminer som er livsvigtigt for vores helbred.

Var du klar over at kødet på agurker faktisk indeholder C-vitaminer og A-vitaminer  samt det vigtige mineral molybdæn, kalicum, kobber og magnesium.

Herunder fortæller vi dig hvorfor det er så vigtigt at spise agurker hver eneste dag:

1: Beskytter imod Alzheimers

Det kan næsten lyde for godt til at være sandt, men agurker kan faktisk hjælpe imod denne alvorlige sygdomme som flere og flere danskere hvert år får konstateret. Grøntsagen indeholder nemlig en masse vigtige ting som spiller en stor rolle for vores hjerne sundhed. Agurker har et stof som kaldes antiinflammatorisk, dette har vist sig at beskytte imod virkningen af den alvorlige sygdom Alzheimers.

2: God mod forstoppelse

Var du også klar over at agurker var perfekte imod forstoppelse, agurker spiller nemlig en vigtigt rolle når det kommer til ens fordøjelse. Agurken indeholder vand og sunde fibre, alt dette hjælper imod vores fordøjelsesystem, som hurtigere vil forhindre forstoppelse.

3:lindre mod dårlig ånde

Du kan med sikkerhed huske din klasselærer havde en kaffeånde, og når han kom for tæt på en kunne man dufte hans dårlige ånde. Der findes nemlig ikke noget mere slemt end en dårlig ånde. Men dårlig ånde skyldes faktisk bakterier i ens mund, heldigvis har agurkens fibre en funktion som kan hjælpe imod dårlig ånde. Fibrene i agurken kan nemlig hjælpe med at “tørre” de dårlige bakterier helt væk, som forårsager disse lugte i munden.

4: Hjælper og lindre imod smerter

Sidst men ikke mindst, agurkens evne til at lindre smerter har hjulpet millioner verden over igennem tiden. De antiinflammatoriske stoffer som agurken indeholder, har nemlig vist sig at frigive bestemte stoffer i kroppen og dette geniale stof kan derfor også reducere ens smerter.

Så kom dette vist på plads! Tøv nu ikke med at del denne vigtige information videre med dine venner og familie på Facebook.

Kontakt os ved at klikke her