Smart trick: Lindre smerter på 60 sekunder – spredes nu som en løbeild på nettet.
Slip af med dine smerter på rekordtid! Dette geniale og gamle tricks kender enhver massør – Men var du klar over at du selv kunne hjælpe dig igennem uden at skulle hive store penge om at lommen for dyre behandlinger.
Vi mennesker elsker at få en omgang massage, men var du egentlig bevist om at et særlig sted på kroppen kunne forebygge og lindre hovedpine og en øm nakke og stive skuldre?
Flere og flere danskere lider nemlig af stress og ondt i hovedet, en af grundene kan være ens arbejde, og hvilken stilling du arbejder i mm. Men med denne smarte metode kan du selv forebygge en masse smerter som ingen bryder sig om.
Har du nogensinde hørt om Akupressur? dette stammer fra Kina og er blevet anvendt i østen i flere århundrede efterhånden, denne smarte metode bliver nu også anvendt i Norden. Det eneste man skal gøre at presse de korrekte steder på kroppen.
Fotokilde: Shutterstock
På vores krop sidder der nemlig en masse punkter som går ind og påvirker vores helbred, et af disse punkter hedder GB39 det sidder lige over din ankel på dit bens yderside.
Hvis du trykker på dette punkt i cirka 60 sekunder, vil du nemlig opleve en utrolig følelse i kroppen – Punktet GB39 er nemlig det punkt i kroppen, som er med til at styre alle vores smerter og spændinger på i hoved samt hals-regionen.
Fotokilde: Shutterstock
Hvis du for eksempelvis har et job hvor du sidder meget ned, så kan du opleve smerter som kan være utrolig trælse, heldigvis er der hjælp til netop dig følg vejledningen herunder:
Du skal først finde dette punkt GB39 som sidder på ydersiden af benet se billedet her:
Fotokilde: Youtube
- Det er yderst vigtigt at du slapper af når du trykker på dette punkt, find en behagelig stilling hvor du føler dig tilpas.
- Tryk med en finger ind mod dette punkt i cirka 50-60 sekunder.
- Når du trykker på punktet, er det vigtigt at du trækker vejret dybt og puster stille og roligt ud.
- Tryk nu på punktet med lidt flere kræfter, slap af så meget som muligt igennem hele øvelsen.
- Afslut med en lille form for fodmassage, dette hjælper musklerne efter øvelsen.
Metoden med at trykke på disse områder på kroppen, virker omgående! Det kan hjælpe dig til at slappe endnu mere af i dine muskler. Trykket GB39 er med til at reducere stive skuldre og nakke men ikke mindst ømhed-og hovedpine.
I videoen herunder er en masse gode punkter vist som kan hjælpe til du bliver smertefri!
Tøv ikke med at del dette trick videre med dine venner og familie på Facebook, det handler nemlig om at kunne hjælpe andre som hver dag lider af disse trælse smerter.
