Forskning: Jo mere tid du tilbringer med din mor, desto længere lever hun.
Hvor længe siden, er det sidst du har set din mor?
For ifølge et Studie bør du nemlig byde din mor på en middag – NU!
Forskerne bag dette studie, kan nemlig konstatere, at ensomhed er en utrolig vigtig faktor, især når man kigger på livskvaliteten hos de ældre mennesker, for hvis man er ensom øger man nemlig risikoen for kognitive svækkelser og helseproblemer det kan være hjerte-kar-sygdomme eller depression, og dette kan altså lede til en tidligere død hos ens kære.
Forskerne i studiet kiggede nemlig på ialt 1600 ældre mennesker med en gennemsnitalder af 71 år – og her kunne forskerne altså slå fast at, 23 procent af testpersonerne, at de var ensomme, og faktisk døde inden seks år efter de lavede studiet, mens 14 procent af dem, som deltog havde et selskab i samme seksårige periode.
Det intressante resultat blev også offentliggjort i JAMA Internal Medicin, her forblev det samme efter en kontrol af sundhed og socialeøkonomisk status.
Fotokilde: Shutterstock
I et andet studie, som blev offentliggjort i tidsskriftet PloS Medicine viste, at sociale stærke bånd kan være lige så vigtige for vores livskvalitet som at beholde en ekstra sund vægt og dyrke motion i stedet for stillesiddende mennesker.
“Derfor er vores sociale relationer så utrolig vigtige, ikke bare for vores livskvalitet, men også for hvor længe vi lever”. Ifølge forfatteren Julianne Holt-Lunstad phD, Docent i Psykologi ved Brigham Young University i Utah.
Faktisk har vi igennem hele menneskelighedens lange historie har vi fæstet vores tillid til andre for at kunne overleve, vi har nemlig hjulpet hinanden for at finde ting som beskyttelse og mad, selvom vi er udviklet til i dag at leve meget mere selvstændigt, så virker det som om vores stærke relationer til vores medmennesker alligevel har påvirket Oddset for at overleve fortæller hun.
Mange er klar over at latter er en god modgift!
Flere forskere har nemlig bevist, at ensomhed og sociale isolering er skadeligt for vores store samfund også på sigt.
Var du klar over at ensomhed faktisk var en større Sundhedsrisiko end rygning eller overvægt.
For hvis du er god til at byde venner eller familie indenfor i dit hjem, og omgåes mennesker som ofte har det sjovt, så virker det også på dit helbred.
For latter styrker nemlig også en immunforsvar, det givere lavere blodtryk og faktisk stimulere det også blodgennemstrømning og ens hjerneaktiviteten.
Fotokilde: Shutterstock
Hvad holder dig tilbage?
Derfor bør du besøge dine kære, grin sammen som virkeligt er sundt for os alle sammen. For hvis du tilbringer tiden med ens forældre, gavner det også dig selv, du kan nemlig blive endnu klogere på dine forældre og lære ting gennem generationerne. Og du kender det sikkert, ingen forstår dig rigtigt på samme måde som din mor og far!
Vi mener at denne forskning taler for sig selv! Tøv ikke med at del denne vigtige viden med dine venner og familie! Så endnu flere ved hvor vigtigt det er at besøge ens mor og far samt venner.
